रात को कौन सी दाल खानी चाहिए?

रात्रि में हलका व सुपाच्य भोजन करना चाहिए । मूंग व मसूर उपयुक्त है रात के भोजन के लिए । इसके अलावा आप कोई भी दाल खा सकते हैं बस मात्रा का ध्यान रखें ।